【切迫早産】自宅安静中の過ごし方

自宅安静になって数日が経ちました。

横になっていると大丈夫そうなのですが、相変わらずお腹は張りやすい感じがします。

でもとりあえず5日間程経ったので、一日の過ごし方がなんとなく分かってきました。

今週の過ごし方

今週の試してみた過ごし方は、こんな感じです。

ここに文章

7：00　起床

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朝ごはん

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布団に戻ってスマホ  (SNS、アプリ、YouTube、ネットサーフィン‥)

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気がついたらちょっと寝てる

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12：00　お昼ごはん

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布団に戻ってスマホ  (SNS、アプリ、YouTube、ネットサーフィン‥)

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15：00　水分補給という名の間食

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布団に戻ってスマホ  (SNS、アプリ、YouTube、ネットサーフィン‥)

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18：00　夕ごはん

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入浴して、布団に戻る

振返ってみて…

書いていて改めて思いましたが、基本的に動かないのに、ごはんはちゃんと食べてるので、体重管理とか気を付けないと大変なことになりそうです💦

ちょっと摂取カロリー抑えるなどして軌道修正しないといけないな…。

睡眠も動かないから、そんなに眠くないのですぐに中途覚醒する感じです。

とにかく昼間は横になりながら出来ることがなかなか見つからないのが辛い。

左側を横にして寝ているので、読書とか編み物とか出来るかなと思っていたのですが、体勢的に手がしんどくて長時間は無理でした。

なので、スマホで出来ることを探すのが一番楽そうです。

後はスマホで飽きずに何をするかですね。

来週やりたいこと

長時間は無理でも、読書や編み物は休み休みやっていこうかなと思います。

手がしんどくなるのさえ解消されれば結構変わるので、体勢とかも変えてみようかな。

またまだ、試行錯誤しながら頑張っていきます。

【切迫早産】妊娠6か月でまさかの自宅安静

22週の妊婦検診で、まさかの切迫早産との診断結果が出てしまいました。

実はゴールデンウィークの後半は、なんだかお腹が痛いなぁと思うことが多かったのですが、ネットとかで調べた感じ大丈夫そうかなと勝手に思っていたのですよね。

連休明けには検診もあるし、軽く相談してみようという感じでした。

そして、検診の日。

診察の初めにお腹が痛くなることを先生に相談し、色々診ていただいた結果、お腹も張ってるので次回の検診まで自宅安静で過ごしてくださいとのこと。

しかも、お仕事もお休みしてくださいと言われてしまいました。（自宅安静ですからね。）

検診が終わったら出社する予定だったのに、次回の検診までの3週間をお休みすることになり、まさかの事態に右往左往。

とりあえず上司に連絡入れたり、診断書を書いてもらって郵送したりとバタバタしてしまいました。

正直、産休とるまでまだ時間がある＆引継ぎを受ける側が新人さんだったこともあってゆっくり引き継ぎをしていたので、職場に迷惑かけてしまいそうだなと不安になっています。

連絡のつく同僚の方には事情を個別にご連絡してフォローをお願いしましたが、後は大きな問題が起こらないことを祈るのみです。

本当に妊娠中は何時なにが起こるか分からないものですね…。

また、自宅安静ということになったので、しばらく実家で過ごすことにしました。

今は外出を控え、一日の大半を横になって過ごしています。

最初は、座っていればいいのかなと思ったのですが、調べると立っている状態よりはましだけれど、子宮が下がってきてしまうので体には良くないようです。

知らないことが多すぎて、本当に反省しています。

毎日寝たきり状態で過ごすのは大変かつ退屈ですが、これも無事に出産するためだと思って、頑張ります。

お腹のチビちゃんが元気に動いているのが、救いです。